Vitamina D2 poate reduce nivelul benefic al vitaminei D3 în organism, arată studii

Un studiu recent realizat de Universitatea din Surrey arată că suplimentele cu vitamina D2 pot scădea nivelul vitaminei D3 în organism, ceea ce poate avea efecte negative asupra sănătății. Vitamina D3 este produsă natural prin expunerea la soare și se găsește în surse animale, spre deosebire de vitamina D2, provenită din plante.

Rezultatele cercetării, ce au analizat 11 studii cu 655 de adulți, indică faptul că administrarea vitaminei D2 reduce concentrația vitaminei D3 în corp. „Acest studiu sugerează că, în funcție de considerente personale, suplimentele de vitamina D3 pot fi mai benefice pentru majoritatea persoanelor decât vitamina D2”, a declarat Emily Brown, doctorandă la Universitatea din Surrey.

Conform digi24.ro, vitamina D3 este considerată mai eficientă în stimularea sistemului imunitar, protejând organismul de boli virale și bacteriene. Profesorul Colin Smith explică: „Vitamina D3, dar nu și vitamina D2, pare să stimuleze sistemul de semnalizare al interferonului de tip I din organism – o parte esențială a sistemului imunitar.”

Deși studiile oferă noi perspective, cercetătorii subliniază că sunt necesare investigații suplimentare pentru a înțelege impactul diferit al vitaminelor D2 și D3 asupra sănătății și pentru a ajusta potențial recomandările medicale.